在快节奏现代生活中，心理健康问题逐渐成为社会关注焦点。6月，申康中心推出“心灵花园：守护心理健康”系列科普专题策划，为公众普及心理健康知识，预防心理疾病，呵护心灵花园。

对自身体重过分在意的青少年时常会挑剔自己的外貌和体型，超重可能会让他们感到挫败、生气或失望，甚至有可能遭受校园欺凌，需要社会予以足够的关心和帮助。

超重或正在控制体重的孩子该如何管理自己的情绪？本期视频，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心国际诊疗部主管护师张小红给大家一些小建议，一起了解。

编审：肖俊杰