今年6月，国际办公用品公司范罗士在网上发起了健康调查问卷，并分析了来自法国德国和英国3003名职场人士的答卷。

结果发现这些职场人士都有不同程度的健康问题，如眼睛干涩，肌肉酸痛和头痛等。基于此次调查结果，行为未来学家威廉海曼创造了一款名为“艾玛”的人物模型，展现了未来20年上班族的面貌。

臃肿的身体、布满血丝的眼睛、严重的驼背、手指关节红肿、脆弱的膝盖、病态的肤色……艾玛简直是各种“社畜病症”的“大集合”，令人不忍直视。

海曼称，办公室环境工作压力，人际交往以及生活方式都会对上班族的身心健康产生影响。如果想要避免成为艾玛，人们应该避免久坐，多休息多活动，并应尽可能减少在屏幕前时间和键盘打字，而雇主则应为员工创造更多的活动空间，同时增加他们的休息时间。

（编辑：斯雯）