上海是运动的城市，我是运动少年徐溯宇。来自静安区闸北第三中心小学，五1中队。缓抬脚，轻落步，一起一落间，参透出中国传统文化与古老哲学；静制动，柔克刚，一招一式中，浸润着东方文化的包容力量。这就是武术的魅力，也是我最喜欢的运动。

瞧，这里是上海精武体育总工会，它的前身可是中国近代第一个民间体育组织。武术英雄霍元甲就是从这里走出来的。别看一个武术里小小的动作，那是需要经过无数次的基本功训练，压腿、下腰，做盘，甩腰......加上教练的指导和纠正，做出来的动作才更标准，发力点才更精准。

因为武术，我认识了很多新朋友，我们互相帮助一起切磋。一天天的训练让我们体魄强健，提高了身体的免疫力，还练就了我们吃苦耐劳不轻言放弃的精神。

武术为活力的上海增添一份健康、友善的气息。我在上海，我爱上海！

 （作者：徐溯宇 学校：上海市静安区闸北第三中心小学 指导老师：陈来秀 实习编辑：赵寒旭）