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积极自我调节，考试不再焦虑
2024-12-24 23:29:33 看看新闻Knews综合
毕业考、期末考接踵而至，面对重大考试，许多人都会出现焦虑情绪，只不过程度各有差异。经过适当的调节，大部分考生最终都能积极应对、正常发挥。
面对大考，我们可以怎样调节？本期视频，上海市第十人民医院精神科副主任医师王美娟给大家一些提示，帮助考生及家长缓解焦虑、增强信心，一起了解。
编审：肖俊杰
| 编辑： | 钱俣颢 |
| 责编： | 董一华 |
版权声明：本文系看看新闻Knews独家稿件，未经授权，不得转载
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