马拉松赛，是近年来最具话题性的全民健身项目。2019年，全国举办了1800多场马拉松规模赛事，参赛人次突破700万。马拉松为什么能吸引这么多拥趸？普通人到底能不能跑马拉松？国内首部关于马拉松运动的纪录片《走出荣耀》的序章《马拉松》将通过对三个不同跑者的全程跟拍，为你揭示关于马拉松的秘密。

12-24，第25届上海马拉松即将鸣枪开跑，走过了25年历程的上海马拉松也于今年获得了白金标赛事的荣誉。在今年上马开跑前两天的12-24晚9点，由上海电视台纪录片中心制作的全国首档体验式马拉松纪录片《走出荣耀：马拉松》完整版将在东方卫视隆重推出。五星体育、纪实人文频道将分别于12-24晚8点和25日晚10点，连续三天播出三集30分钟版本。

在上海市体育局的大力支持下，纪录片摄制组深入2019年上马赛道，全程跟跑、跟拍了上马选手跑马的全过程，获得了大量一手的精彩素材。在电视直播的转播机位之外，通过跟随拍摄的方式，从跑步者的第一视角，全程记录了跑马者的真实感受，这是上马历史上的创举、可能也是全球马拉松运动视频呈现上少有的尝试。

本片记录了三位上海马拉松跑者，在开赛前半年的训练和生活，以及比赛当天的参赛全过程。三位跑者截然不同的备战之路和在马拉松当天遇到的各种挑战，是本片的最大看点。

非虚构是纪录片最核心的属性，而创新是这部作品最大的特色，在保持人间世“新闻内核、纪实表达”这一语态的基础上，该片创造性地引入海选、导师等真人秀元素，开创了纪实类真人秀这个全新的节目形式在体育题材上的运用。2019年初，节目组通过海选，从数十名业余跑者中，选定了三人作为跟拍对象，用半年多的时间跟踪了三位拍摄对象接受专业指导备战上马，并参与上马的全过程。从成片效果看，纪实类真人秀形式丰富了马拉松赛的观赏维度，显著地提高了节目的可看性和趣味性，让人耳目一新。在半年的拍摄中，项目组不干涉跑者的生活和训练，只进行客观记录。纪实的内核确保了节目的真实性、新闻性、以及话题性。不同跑者的经历，也给人带来不同的思考。

为了增加节目的可看性和趣味性，同时确保运动安全，节目组为每一个拍摄对象配备了一名马拉松经验丰富的导师。在开赛前一个月，导师对他们的备战状态进行全面评估；并在最后一个月有针对性地带训他们。在比赛当天，导师也全程陪同拍摄对象，并与赛道记者，摄影师一起用特殊的摄影设备首次记录下了不同能力的跑者跑马的全过程。

这是纪实类真人秀这一形式，在体育题材上的首次尝试。普通人跑马拉松需要做哪些专业的准备？正确的备战方式是什么？在跑马过程中，又会遇到哪些困难？跑马拉松，给跑者带来了哪些冲击？这些问题的答案，都将在节目中一一揭晓，也将为更多人参与马拉松、享受马拉松提供参考。

节目还将以小贴士的形式，普及马拉松中特有的专业名词和知识点，帮助观众了解马拉松、看懂马拉松。

作为长距离跑中的极限运动，马拉松赛的拍摄也给摄制组提出了极限挑战。为了跟上跑者的脚步，多名导演和摄像主动加入了长跑训练之路。

另外，对长跑的跟拍对摄影设备也有极高的要求，影像质量，设备稳定性，总体重量等都是横亘在摄制组之前的难题，在经过大量的实验后，摄制组创造性的对多种新型设备进行特殊改造，在确保获得稳定、可靠的4K图像的同时，不给跟拍摄影造成过高负担。再加上多固定点位摄制组的配合，完成了全过程的多角度记录。

上海市体育局副局长宋慧在讲话中指出：“超越自我”这四个字在42.195公里上有最完美的呈现。不是每一个人都需要参加上海马拉松，但是每一个人都需要上马精神，都需要体育精神。上海正在加快建设全球著名体育城市，而体育精神所蕴含的追求卓越、永不言弃的正能量，是我们各行各业每一个人都需要的。我们也期待着，通过这样的纪录片，更好的传递体育精神，让体育成为提升全民能量的自信标签，成为激活城市律动的活力舞台。

纪录片《马拉松》是上海广播电视台与上海市体育局合作项目——《走出荣耀》体育系列纪录片的序章。该系列纪录片由人间世团队操刀，历时5年，深度跟拍了数十位上海体育人，期望通过一个奥运周期对于上海体育人的长期跟踪式拍摄，找出一个全新的弘扬体育精神，推广体育运动的方式。纪录片包融了多维度视角，汇合了各种声音和情绪，既展示为祖国荣誉而战的体育人的高光时刻，也“走出荣耀”，告诉大家金字塔顶以外，处于塔基、塔身的体育人的真实训练、生活、工作状态。只有少数体育人能拥抱奖牌、鲜花、掌声，但每个受到体育精神鼓舞和感召的人，都值得我们喝彩，因为他们都经由体育的洗礼成为了更好的自己。

《走出荣耀》系列纪录片体量为十集每集四十五分钟，预计明年奥运前与观众见面。