在南京路步行街晨练的人群中，年龄最小的有52岁，年龄最大的已经94岁了。八十多岁的宋阿姨，属于这支队伍里的“中坚力量”。虽然已经八十多岁了，但是她每天坚持打卡锻炼，从不偷懒。

宋阿姨的爱人最近刚走了，每天的晨练不仅是锻炼身体，更重要的是散心。

她说这里朋友圈子多，小姐妹在一起聊聊天，大家说说笑笑，就不会一直想。家里进去了，还是家里的那些人，难免不会失落。

就像每一条河最后都要流向大海一样，总有人要先离开。学着洒脱不是忘记，而是更好的怀念。人生向晚之时，怎么过才算最好？有一两个兴趣爱好、三五个知己好友，也许就是最美退休生活的样子吧。

（看看新闻Knews记者：周玟静 编辑：沈佩佩）