今天，是一个可以大模大方谈论美好肉体的时代。如果说：游泳运动员是天生不适合穿衣服的美好肉体，那舞蹈艺术家无疑是衣服穿的越紧越好的美好肉体 。

视频：足尖之下 灵魂之上

芭蕾舞演员的轻盈一直让人有种错觉，他们是不食人间烟火的。特别是男性的芭蕾舞演员，那真是力与美的象征。感觉他们的每一步都像“神的灵运行在水面上”，总之，庸俗一点说，就是肉体盛宴。

吴虎生2003年毕业于上海舞蹈学校芭蕾科，2010年晋升为上海芭蕾舞团首席演员。从10岁开始跳芭蕾，芭蕾的位置仅次于生命。

然而荣誉的获得并非偶然。吴虎生具备芭蕾舞明星的条件，脸、腿、手、臂、脑子都很好，但186厘米的大个子，刚进团时，人像要倒的大树一样摇摇晃晃。因为手脚都长，从小爆发力不强，控制身体方面，也比一般芭蕾舞演员更困难，需要更多的努力。

足尖旋转是芭蕾基训中最难的舞步之一，你必须以一只脚的脚尖支撑身体，达到平衡的同时做一个完整的旋转动作。第一次转起来恐怕都要费上洪荒之力。

完成式和开始式同样重要，身体每个部位都要协调好，完成这个动作的理想化标准，除了膝盖和脚背要绷直外，主力腿还要如板上钉钉一样，一动不动，再慢慢地以四脚位完毕脚尖旋转动作。这恐怕又得费上洪荒之力。

网上随便点开一段视频，都可以看到练芭蕾的过程是件多么痛苦的事。黄金比例是天生资本，黄金线条那都是靠后天努力。

为了芭蕾，平时小虎每天都要练功12-25个小时，连周六也会和团友多组织一堂课，多练习一会儿。他说，其实练功很辛苦，可是练了这么多年，如果哪天不练还会难过，感觉有什么事情没做心里空空的。

你在健身房的跑步机上没奔多久就感觉身体被掏空，开始苟延残喘，可他365天守着练功房，为了对得起老天给的这份天赋。

因为没有他受不了的罪，所以没有他享不了的荣誉 。

【摄界|关键帧】

只有努力的人才配拥有如此美好的肉体。

我羡慕每一个对自己严苛的人，他们自律、节制、有恒心，有忍耐力，从不把自己交给懒散。他们得到的奖赏也很大，就是永远把这一领域的其他后来者都远远的甩在后面。

别以为望其项背是很简单的，特别是要成为：舞蹈家中的舞蹈家。

什么人踮起脚尖，整座城市都得抬头仰望。

致敬灵魂舞者

（编辑：周杰）