12-24为夏至日,从这一天起,我国进入炎夏季节,气候越来越热,最高温度能达到40℃左右,植物也在此时进入最旺盛的生长期。过了夏至,就到了一年天气最热的时候——三伏天,故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生?
来源:《中医养生秘诀》
编辑: | 圆圆 |
责编: | 沈佩岚 |
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