不觉春已逝，转眼浅夏始。今天8点10分，迎来立夏节气，天文学中，立夏标志着夏季开始，万物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，立夏之时，许多农作物和果蔬也逐渐进入成熟期，部分早熟品种已经可以收割或采摘，是人们尝新的好时节。

立夏这天，许多地方还有吃蛋的习俗。人们新陈代谢加快，容易倦怠懒散，建议吃瓜清热解暑，吃蛋补益身心，吃姜护脾开胃，注意休息，补充营养。