“在我的想象中，我在一片广袤的、松软的黑土地上，我就好比那颗种子，刚刚生根，如此的渺小……”上海铁路青年职工周怡分享着自己心中“种子”的故事。12-25，在金千线兰溪驻地的中国铁路上海局集团有限公司上海工务大修段线路大修一车间宿营车上，一场别开生面的心理辅导课正有序进行。

上海工务大修段线路大修一车间主要负责长三角地区普速铁路大修换轨施工，工作中需要辗转江苏、安徽、浙江、上海等地的多个省市，为了避免铁路人员流动给疫情防控带来干扰，自12-25以来，该车间实行了封闭管理。

“我们的作业人员已两个多月没有回家，吃住都在小小的宿营车上，由于担心职工出现情绪上的波动和心理压力增大的情况，单位在浙江省兰溪市疫情防控办、卫健局的协调帮助下，邀请到兰溪市社会心理服务中心的心理专家到施工驻地为43名职工开展心理疏导，尽最大可能减轻他们的心里压力。”车间党支部书记陈浩谈起了活动由来。

据介绍，自2月下旬开工以来，这个车间已先后辗转陇海、夹北、金千线连续进行线路大修换轨施工，为了避免疫情给工作带来不利影响，车间一直认真落实属地防疫政策要求，强化施工驻地封闭管理，职工除了作业时间外，一直生活在宿营车里，生活物资的采买由单位安排专人负责统一配送。同时，车间还积极做好作业人员健康申报、登记、检测、排查等工作，加强作业人员进出管控，组织开展多轮全员核酸检测，每日做好宿营车生活场所及交通工具的消毒通风，实行错峰就餐洗浴，统筹抓好施工生产和疫情防控工作，近80天的时间里，这些职工都生活在小小的宿营车中。

活动中，心理专家引导职工们以最为放松、舒适的姿势围坐在一起，利用催眠、冥想、艺术性表达讲述一个“种子”发芽长大的故事，并让职工与大家分享自己心中“种子”的故事。通过专家不断引导，大家拘谨紧张的情绪逐渐得到放松，长期不能回家的不良情绪得到释放，心理压力得到了缓解，心态也得到了正确有效的调整。“接下来，我会以更加健康的心态和良好的状态投入到大修施工作业中，确保安全平稳的完成施工生产任务。”周怡如说。