12-24，上海全市约165万名中小学生和53万名幼儿将迎来春季新学期。这是实施“乙类乙管”后的首个开学季，如何让孩子们尽快适应线下学习生活？“阳康”后体育课该如何安排？不少学校都已做足准备。

早上八点，黄浦实验小学迎来了返校的孩子们。教室里，新书扎上了蝴蝶结，打扮成了礼物盒，老师还为每个人准备了校园文创玩偶。此举是为了营造一个宽松、有趣又富有仪式感的校园氛围，帮助学生 更好地适应线下学习。

如何帮助孩子们度过"超长假期"后的"适应期"，成为了本学期的新课题。

心理老师 陈嫣介绍，除了常规的心理健康辅导以外，还分年级、分时段 进行辅导，帮助孩子做一些心理调适。

有的同学已经阳康，有的同学还没有阳过，新学期的体育课怎么上？全市各区各校正在进行多样化的探索。在宝山区南大实验学校，返校日体育组老师特意进班，通过深蹲小游戏等方式，测试孩子们的体能恢复情况。

体育组组长 顾倩倩介绍，同学们的身体反应体育老师会进行统计，新学期会设定一个练习，如障碍跑，通过难度的不一样，次数、强度都是不一样的 。可以更加适合同学们当时的身体状态。

南大实验学校校长顾敏霞表示，我们会把"阳康"的学生分为"阳康"以后一个月的学生和三个月以上的学生，分别以不同的教学方式模式 进行体育教学。

目前，宝山全区130多所学校均制定"一校一方案"，提供循序渐进、个性化、分层分类的体育教学，确保学生安全健康。

宝山区教育局副局长 王晓波表示，"阳康"一个月以内的学生，可以不参加我们正常的体育锻炼活动。一到三个月的学生可以参加适量的体育锻炼活动，也可以申请 不参加体育锻炼活动，学校结合底线要求，让孩子们尽快恢复到"阳康"之后正常的教育教学生活。

此外，记者从多所学校了解到，学生校内自愿戴口罩，体育课时不戴口罩。

（看看新闻Knews记者：朱齐越 实习编辑：边张琰霆）