在连续经历了4个（12-25到8日）36度以上的高温天后，今天（9日）申城的热浪有所缓和。上午，申城天空云系较多，刺眼的阳光大部分时间都被遮挡起来，与前两天相比，走在户外没有那么热。徐家汇公共篮球场上，许多放假学生一起组队打篮球。一些家长也鼓励孩子在学习之余多运动，不要做“沙发土豆”，沉迷于电视和游戏。

家长说，放暑假没有规律运动了，赶紧拉出来打打球。在运动时间上，早上尽量早一点，要么太热就游泳去。毕竟是长身体的年龄，天热也得出来动。

一位小学生说，暑假每天运动半小时，可以给自己活力，可以更好的学习。

气象资料显示，今天午后到上半夜申城依旧有有分散性阵雨或雷雨，预计今天最高气温在34至35℃，尽管云层较厚，但在户外还是要注意防暑降温。

上海市气象局首席服务官傅易表示，明天（下周一），上海有一次比较明显的降水天气过程，气温小幅回落到34℃。不过，下周二起，申城回归晴热高温模式，后面几天最高气温或达37℃。由于气温较高，能量足，午后易引发强对流天气，出行需注意防范。

另外，从远期看，今夏高温天数还将看台风对申城的影响。     

（看看新闻Knews记者：韩琼 编辑：周杰）