《我的妈呀》“不服老的妈妈”系列节目，首期节目迎来了一位“返老还童”的撸铁奶奶。

今年72岁的陈继芳，2019年曾连续打卡健身365天，每天健身6小时，三个月时间瘦了28斤，并练出了马甲线和腹肌。年龄并不能定义陈继芳，对于一个真正有追求的人来说，每一个今天都是她人生中最年轻的一天。陈继芳说，正是因为蹉跎了这么多年，走下病床后她更要去好好体验这份人生。

陈继芳从羽毛球冠军到转战撸铁赛道，这只是一个开始，70岁之后她又马不停蹄考取了健身教练证，成为社区老年大学的健身老师，除此之外她还在直播中带领大家健身，可能正是这份不服输的韧劲和正能量的输出，短短几个月的时间她居然已经有40多万粉丝。不得不说，在这场与衰老的“搏斗”中，陈继芳赢得很漂亮。如今的她正在为健美比赛养精蓄锐做准备。她说，每个人都会老去，但如何变老，选择权掌握在自己手中，面对未来，陈继芳无所畏惧，她坚信未来可期。

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