今天（7日）下午1点本届春季健身节在邮政博物馆正式启动。近200名健身爱好者，跟随着助威明星健身教练一起完成了一堂有氧的身体充电课。活动参与者说，春季不减肥，到了夏天，小肚子和肥手臂露出，实在太难看。所以想通过这样的活动，激发自己参与健身的热情和毅力。

据了解，在今天（7日）到明天（8日）的ALL STAR健身公开课， 明星教练距离量为健身爱好者指导，使得健身效果更有。两天里，活动主办方将力邀逾100位专业健身教练全程指导，共进行10堂健身公开课。让健身爱好者在体验过程中，感受挥洒汗水的魅力。

记者了解到，整个春季健身节通过与上海最专业的健身会所的合作，将举行亚洲顶尖明星教练带领的健身体验月；环保公益骑行群英会等活动。旨在吸引更多市民感受运动，带动更多白领和市民，参与全民健身活动，增强身体素质。健身爱好者可以在“爱动健身APP”了解详情。

2016上海春季健身节活动指南：

1、Fitness Summit 健身盛典

两天健身公开课，零距离直击最先进的健身理念。将有亚洲顶尖明星教练团队，在5月7、8两日亲临指导。

时间：2016.5.7-2016.5.8

地址：四川路桥北堍北苏州路276号

2、Fitness Month 健身体验月 

0压力！0支出！激发运动！

最专业的教练，最流行的课程，健身爱好者免费体验。

时间：2016.5.7-2016.6.5

3、Cycling Tour骑行群英会

超过200人组队骑行，超过20公里。让骑行者摆脱城市的枯燥与压力，在大自然中畅快丈量。让环保与公益同行，让自由与梦想齐飞。

时间：2016.5.14

地址：南汇区临港新城滴水湖

4、Fitness Idol 健身人气王 

0脂肪健身达人 谁型谁上

爱秀爱练的健身达人们，立刻上传健身私照至指定官网参与全民票选，最受欢迎的健身达人即可赢得终极好礼，秀出自我Who怕Who。

时间：2016.5.12-25.6

(看看新闻网记者：韩琼）