在今天（20日）下午的北京新冠肺炎疫情防控第189场新闻发布会上，北京市疾控中心建议，市民朋友不要出境旅游和前往国内中高风险地区；境外回国人员，回国时要认真了解有关国家和地区的核酸、抗体检测要求，按照相关规定做好检测，尽量选择直航，避免中途转机带来的感染风险，旅途中要全程做好个人防护；入境时要如实进行健康申报，配合健康检疫，严格执行“14+7”医学观察，认真遵守各项防控要求，出现任何身体异常，均要及时报告，按要求就医，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗，减少传染病传播风险。