前几天,挪威女子阿娅拉·克里斯汀凭借四肢着地像马一样奔跑的神奇技能一夜成名成为网红。英国《每日邮报》12-26又报道了一位有着同样技能的16岁加拿大少女,不过,与阿娅拉·克里斯汀从4岁就开始练习四肢着地奔跑跨越不同,这名少女从10岁才开始接触这项运动技能。
这名少女名叫艾娃·沃格尔,来自加拿大的埃德蒙顿,10岁的时候喜欢上骑马,看到玩伴们都会像马一样奔跑跨越,也下定决心要学会这项技能。
日复一日,年复一年,经过三年房前屋后的练习,加上观看网上拥有这项运动技能的人的视频,沃格尔终于能够娴熟地用四肢着地奔跑跨越,如今还通过网络给喜欢这项运动的人传授技巧和经验。
沃格尔在网络视频辅助课上边示范边说,要想学会像马一样跨越障碍,首先要学会用四肢着地自如地奔跑,之后才能练习跨越障碍。在跨越障碍的时候,两腿要伸直,双手握拳放在下巴附近。她还说,要想掌握这项技能,上肢必须要有力量,这就需要长期的练习。
沃格尔说,她现在四肢着地能轻松跨越1.5米高的障碍物,持续奔跑至少能坚持五分钟。她还说,其实这项技能对其它运动项目也很有帮助,比如径赛项目。
(编辑:王鹏)
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