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人要有所依托,有些健康的爱好,保持对生活的兴趣,能使身心健康。书法、绘画、垂钓、养花、下棋等,都是很好的养生方法。多参加这些动脑、动手的文娱项目,既可以增长知识,提高技巧,又能愉悦身心,提高身体素质和抗病能力。
来源:《中医养生秘诀》
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