1.如有不适,及时就医。如果你或家人出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻、嗅觉味觉减退或丧失等症状,请佩戴医用口罩,及时前往医疗机构发热门诊就医。
2.戴口罩是重中之重。平时随身携带口罩,适时佩戴。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时,自觉佩戴口罩。
3.勤洗手需时时做到。在接触口罩前后、餐前便后、外出回家、接触垃圾后,要及时洗手。洗手时要将适量的洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;认真揉搓至少20秒,并用流动的水清洗干净。不便洗手时,可使用免洗手消毒剂保持手部卫生,但日常仍以洗手为主要预防手段。
4.咳嗽喷嚏要遮口鼻。在咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人,用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻。纸巾或手肘应尽量贴近脸,防止飞沫四溅。咳嗽或打喷嚏后,使用后的纸巾立即丢弃并洗手。注意,脏手不要触摸眼口鼻。
5.社交勿忘保持距离。前往人群密集或相对密闭的场所,在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离,尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
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