眼下正值秋高气爽，晚上出门凉风习习，三五好友围坐火锅旁品美食、聊八卦，对不少人来说都是难得的享受。不过，这秋天吃火锅，其实也要悠着点，这不，湖北武汉的火锅达人郑先生就为此惹了麻烦。

从事IT行业的郑先生是一位火锅达人，入秋后天气转凉，吃火锅不再是大汗淋漓，因此最近一段时间，郑先生往往是一下班就和朋友扎进了火锅店，吃饭、聊天，那滋味，惬意十足。不过，最近他突然发现身体出现了难言之隐，不但便血越来越频繁，而且有肛门坠胀、像火烧一样的灼痛感。

无奈之下，郑先生只得来到了武汉博仕肛肠医院。专家一检查发现，郑先生是典型的痔疮表现与吃火锅有着直接的关系。

此外，郑先生来自IT行业，工作时，在电脑前写程序，除了吃饭上厕所，运动量很少。专家介绍，久坐不动，这也是诱发痔疮的一个高危因素。

为此，办公一族尽量选择硬一些的座椅，工作较长时间时，应起身适当活动10分钟左右。此外，由于秋季气候干燥，因此，可通过饮食进行调理，多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，给机体补充足够的水分。

专家建议，吃火锅时最好饮用一些清热凉茶。要适当多吃粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。

（来源：湖北经济 编辑：静静）