这几天气温骤降，阿姨爷叔除了增添衣物，出门在外也要注意路面情况。比如，某些地方路面结冰，出门时尽可能换上鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋，阿姨们最好不要穿高跟鞋。走路时要注意地面、脚下，尽量慢行，谨防滑倒。

如果不小心滑倒，尽量别用手腕去支撑地面，这种摔倒姿势最易造成手臂骨折。不如让身体顺势倒地，因为衣服穿得厚实，反而不易造成损伤。

摔倒后，不要急于起身，轻微活动明确疼痛部位。大腿或手腕部骨折时人还能勉强活动，但如果颈胸腰椎处着地，千万不要随意乱动，因为椎体骨折后随意活动，很可能造成关节脱位，甚至更严重的危害。此时应尽快呼救，寻求他人帮助并立即到医院就诊。

（看看新闻Knews记者：朱佳伟 审核：王燕 实习生：李挽澜）